naar

LIEFDE

lukt pas

als je durft 

te vertrouwen

Je denkt misschien: ik leef helemaal niet zoveel uit angst. Voor mij is dit niet aan de orde. Maar vraag je eens af:

waarom

je jezelf bezig houdt met nadenken over wat anderen over jou denken

waarom

je onrustig wordt als je de controle ergens niet over hebt

waarom

je onzeker wordt als je omringt bent door mensen die mooier of slimmer lijken 

waarom

je makkelijk voor anderen klaarstaat en jezelf makkelijk vergeet

waarom

je enorm je best doet om te presteren

waarom

je de behoefte hebt om jezelf te bewijzen

waarom

je conflicten vermijdt

waarom

je graag aardig gevonden wil worden

waarom

je in situaties blijft die niet goed voor je zijn

Op waarom

je voor jezelf kiezen zo moeilijk vind

waarom

je het anderen altijd naar de zin wil maken

waarom

je bepaalde keuzes of veranderingen niet aangaat

 

DIEPERE ANGST

angst is best een breed begrip. Net als dat we bij het woord "trauma" direct aan heftige situaties denken, denken we bij angst ook aan paniek situaties en ons best wel kunnen redden.

 

maar ANGST is VEEL MEER DAN DAT. Angst zit in ons hele systeem gevlochten en bepaalt dagelijks onze keuzes, gemoedstoestand en sterker nog: hoe onze realiteit eruit ziet!

 

Bij alles wat je doet (of niet doet) zou je jezelf kunnen afvragen:

👇

ANGST ALS TEGENHANGER VAN LIEFDE

 

Hoe komt het nou dat we dan in ons onderbewustzijn zoveel angst hebben en dat dit zo bepalend is voor wie we zijn en wat we doen?

 

1. ons brein is ontworpen om te beschermen
2. onze cellen hebben een herinnering
3. de combinatie van die 2 zorgt ervoor dat je hele systeem altijd 'aan' staat om gevaren te identificeren 

Maar wat zijn dan gevaren?

Het bizarre is dat in contrast met in een lichaam zitten wat fysiek erop ingesteld is om gevaren te identificeren, we een enorm verlangen hebben om ons goed te voelen. We vermijden vervelende gevoelens of emoties. Wat je ook al zou kunnen zien als een beschermend mechanisme van ons brein. 

Vervelende situaties uit het verleden hoeven niet altijd te betekenen dat je zwaar traumatische dingen meegemaakt hebt. Op het moment dat je al ervaren hebt dat iemand je afwijst, iemand je negeert, niet ziet of serieus neemt, kan je al enorme afwijzing-pijn voelen en dit voor altijd willen vermijden in de toekomst. 

Momenten van teleurstelling of overweldigd zijn door het leven, kunnen al veroorzaken dat je geen nieuwe kansen durft te grijpen.

Momenten van geen liefde ontvangen hebben in jouw basis als kind, kunnen veroorzaken dat je zelf niet echt in staat bent om liefde te geven of te ontvangen.  

Totaal onbewust zijn er dus allerlei innerlijke processen continu druk bezig met ervoor zorgen dat we ons goed voelen. Druk bezig met vermijden dat situaties die we in het verleden vervelend vonden of overweldigend vonden, zich herhalen. 

Dit hele mechanisme stopt ons in een soort gevangenis, in een keurslijf. Het houdt ons in bedwang alsof we een pop zijn wat met touwen bedient wordt. We geven ons autonome recht weg en stappen uit de authentieke persoon die we zijn!

 

De oplossing zit in liefde ipv angst kiezen

maar hoe doe je dat?

Mijn korte antwoord is: VERTROUWEN

Mijn uitgebreide antwoord is:

De stap van angst naar liefde zit in 'meer vertrouwen krijgen'. Vertrouwen in jezelf en vertrouwen in het leven

want hoe kom je nou van die angst af? Door te vertrouwen dat het ook anders kan. Door te vertrouwen dat je alles aankan. Door te vertrouwen dat alles mogelijk is. Door vertrouwen IN JEZELF te vinden doordat je van jezelf leert houden

Hieronder herhaal ik de voorbeelden die ik eerder opsomde en per voorbeeld leg ik uit welke angst op de diepere laag eronder zit en hoe je vanuit vertrouwen hier anders in kunt kiezen

 

waarom

je jezelf bezig houdt met nadenken over wat anderen over jou denken

waarom

je onrustig wordt als je de controle ergens niet over hebt

waarom

je onzeker wordt als je omringt bent door mensen die mooier of slimmer lijken 

waarom

je makkelijk voor anderen klaarstaat en jezelf makkelijk vergeet

waarom

je enorm je best doet om te presteren

waarom

je de behoefte hebt om jezelf te bewijzen

waarom

je conflicten vermijdt

waarom

je graag aardig gevonden wil worden

waarom

je in situaties blijft die niet goed voor je zijn

Op waarom

je voor jezelf kiezen zo moeilijk vind

waarom

je het anderen altijd naar de zin wil maken

waarom

je bepaalde keuzes of veranderingen niet aangaat

 

Dit ben jij in een

   ZIELRIJK LEVEN  

 

Je stapt van DOEN naar 'ZIJN'

 'ZIJN' vraagt heel veel moed!

Want wie ben je als je niet presteert? Als je stopt met hard werken en door anderen gezien willen worden? ZIJN nodigt je uit om van MOET NAAR MOED te switchen

 

Je springt al voordat je klaar bent

want je maakt keuzes die afgestemd zijn op je hart en je vertrouwd dat wanneer je dat volgt, er altijd voor je gezorgd wordt en je het pad wat voor jou bedoeld is, aan het volgen bent

 

Je hebt vertrouwen in je eigen intuïtie 

De buitenwereld bepaalt niet meer hoe jij je voelt. Je bent volledig afgestemd op jouw eigen intuïtie. Je vertrouwt het volledig en durft ernaar te handelen door je grenzen en je behoeftes aan te geven 

 

Je gelooft in jezelf

In je eigen kunnen, eigen denken, doen & vooral VOELEN 

 

Je bent emotioneel bewust 

Je herkent wanneer je getriggert wordt in eigen pijnstukken. Wanneer je vanuit die pijn en wanneer je uit liefde handelt. Je heelt je trauma en doorvoelt al jouw emoties

 

Jouw lichaam leidt de weg

Je volgt niet zomaar de voedingsadviezen die overal te vinden zijn. Je stemt je voeding en beweging af op wat jouw lichaam aangeeft. Je laat de schoonheidsidealen los en verschuift naar luisteren naar je lichaam 

 

Je hebt een overvloed mindset

In de energie is ALLES aanwezig, schaarste bestaat dus eigenlijk niet. Jouw mindset bepaalt wat je in jouw realiteit ziet

 

Je hebt je leven vanuit je hart ingedeeld

Op een manier die bij jou past! Dit houdt in dat je ook "enge" keuzes maakt, op het moment dat het niet bij je past. Je zegt nee als je nee voelt, ja als je ja voelt en laat wat "anderen dan van je denken" los

 

Je bent omringt met

met mensen die jou waarderen, motiveren en inspireren. Er mogen best mensen zijn die jou irriteren, want vaak leer je van hen het meest. Maar je laat je niet meer leegzuigen of blijft betrokken met mensen die geen zuivere intenties hebben 

 

Jaloezie en concurentie

zijn getransformeerd naar eenheid, in jezelf en de ander geloven, in je kracht staan, je geluk of level van succes niet afhankelijk maken van anderen of van hoe anderen ervoor staan